|
Markus Birk |
| |
| |
|
 |
|
|
| Name |
BIRK |
| Vorname |
Markus |
| Geburtstag |
10.02.1968
|
| Beruf |
CNC-Fräser
|
| Wohnort |
Oberharmersbach
|
| |
|
| LG Brandenkopf |
Seit Beginn
|
| Hobbys |
Garten, Motorrad, Fußball
|
| Musik |
alles querbeet
|
| |
|
5 km
10 km
Halbmarathon
Marathon
Brandenkopfberglauf |
16:53:92 (Umedia-Lauf 2007)
34:15 (Sonnwendlauf 2007)
01:17:03 (Gengenbach 2006)
02:43:45 (Freiburg 2008)
49:48 (2006)
|
| Lieblingsstrecke |
Bachwegle - Kuhhornkopf - Mühlstein und zurück / außerdem Langenberg - Amselgrund in Oberharmersbach
|
| Eindrucksvollster Lauf |
Freiburg Marathon |
| Trainingsumfang/Jahr |
3000 km
|
| Wunschlauf |
New York u. Jungfrau Marathon
|
| Mein Tipp für Neueinsteiger |
Erwartung nicht gleich zu hoch ansetzen. Erfolge brauchen Ihre Zeit. Spass haben während und Weizenbier nach jedem Lauf!
|
| |
|
| Kontakt |
|
| |
| |
| |
|
|
|
zurück |
